Libération du stress émotionnel (LSE) : une technique douce pour retrouver l’harmonie intérieure
- info0265181
- 13 août
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 août
Je suis Manon Llach, thérapeute en kinésiologie à Hauterive, près de Neuchâtel, en Suisse romande.
Si vous lisez ces lignes, c’est peut-être parce que, depuis quelque temps, vous ressentez ce stress qui ne vous quitte pas…
Peut-être ce poids sur les épaules au réveil, cette boule au ventre avant de partir travailler, ou ces nuits où votre esprit tourne sans répit.
Vous vous dites peut-être : "Il faut que ça s’arrête", mais sans savoir comment relâcher cette tension.
Quand les émotions s’impriment dans le corps
La kinésiologie nous apprend que les émotions que nous n’exprimons pas ne disparaissent pas. Elles restent parfois "stockées" dans notre corps, se manifestant par des tensions musculaires, des douleurs inexpliquées ou un brouillard mental persistant.
La Libération du Stress Émotionnel (LSE) est une technique douce qui aide à dénouer ces blocages.
Elle agit sur le cortex préfrontal – une zone du cerveau impliquée dans la clarté mentale, la prise de décision et la régulation émotionnelle – pour permettre à votre corps et à votre esprit de retrouver un équilibre naturel.
Comment se déroule une séance de LSE ?
Dans mon cabinet de kinésiologie à Hauterive, je vous accueille dans un espace calme et bienveillant.
Vous êtes confortablement installé·e, et je viens poser doucement mes mains sur votre front, sans pression, simplement pour créer un contact rassurant.
Pendant que vous respirez, votre corps active un processus réflexe de relâchement.
Certain·es voient surgir des images ou des souvenirs, d’autres ressentent un apaisement profond.
Parfois, la détente est tellement subtile que l’on ne s’en rend compte qu’après… quand les épaules sont plus légères, l’esprit plus clair, le sommeil plus paisible.
Cette technique peut vous aider si vous ressentez…
Un stress ou une anxiété difficile à gérer
Des douleurs chroniques sans cause médicale identifiée
Des difficultés à prendre des décisions ou à voir clair dans une situation
Une fatigue émotionnelle qui vous épuise au quotidien
Des troubles du sommeil ou un manque de concentration
Un rendez-vous pour vous reconnecter à vous-même
La Libération du Stress Émotionnel n’est pas une simple technique : c’est un moment pour vous, un espace sûr où vous pouvez vous déposer et retrouver votre souffle.
Si vous habitez dans la région de Neuchâtel ou ailleurs en Suisse romande, je vous accueille avec bienveillance pour découvrir cette approche.
📍 Cabinet : Rue de la Croix-d'Or 22, 2068 Hauterive, Suisse
📅 Réservez votre séance maintenant et offrez-vous ce cadeau : un instant pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur.
Laissez votre corps parler… et je serai là pour l’écouter. Manon Llach Thérapeute en Kinésiologie
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